Қосымша тамақтандыру туралы бәрі

Көптеген ата-аналар қосымша тамақты қашан және қалай дұрыс енгізу керектігін білмейді. Бұл – оңай әрі жағымды өтуі мүмкін маңызды кезең.

Қашан бастау керек?

Сәби дайын болған кезде, әдетте 4-6 айлықтан бастаңыз. Негізгі белгілері:

• Тамаққа қызығушылық таныту.
• Басын сенімді түрде ұстау.
• Қасықты тілімен сыртқа итеру рефлексінің жоғалуы.

Нені бастау керек?

• Бір өнімнен бастаңыз. Бұл көкөніс езбесі (асқабақ, брокколи) немесе сүтсіз ботқа (гречка, күріш) болуы мүмкін.
• Әр 5-7 күн сайын жаңа өнімді жарты шай қасықтан енгізіп, мөлшерін біртіндеп арттырыңыз.

Маңызды кеңестер

• Педиатр мен гастроэнтерологқа құлақ салыңыз. Олар сіздің сәбиіңіздің ерекшеліктерін ескере отырып, жоспар құруға көмектеседі.
• Асықпаңыз. Қосымша тамақ – бұл бәйге емес, жаңа дәмдермен танысу.
• Бір жасқа дейін сүт, бал және жаңғақтарды бермеңіз.

Осы қарапайым ережелерді ұстансаңыз, қосымша тамақ сіз бен балаңыз үшін қуанышты кезеңге айналады.